Random blogs

11-03-2013

Winterslaap?!!

06-03-2012

Website online


Blog

28 juli 2012 

Balans

Hoe belangrijk is balans in de golfswing? Je heb vast ook ervaring met uit je balans raken en wat het effect is op de bal. Wat betekend mentale balans voor je swing en  in de baan? Ik was bij een van de opening holes van de 5 banen toernooi vorige week, een vader siste zijn zoon toe, "niet denken, gewoon spelen!" net voor zijn afslag. Ik moet zeggen dat zijn zoon het goed van de tee deed met dit paradoxale opdracht, maar hoe kan je gewoon spelen en niet denken? Het is nog nooit iemand gelukt niet te denken. Daar hebben wij heel weinig grip op. Wat wij wel kunnen is ons denken een beetje sturen in de goede richting op de momenten dat wij dat nodig hebben. In golf is dat ongeveer 15% van de tijd dat wij in de baan zijn. Dat doen wij in The Mind Factor in de Thinking Zone, net voor de overstap naar de Playing Zone. Ons brein, moet geleid worden en een helder opdracht krijgen, dan kunnen wij fysieke, in balans, een golfswing uitvoeren in de baan. Dit is belangrijk want in de baan, anders dan op de drivingrange, vliegt een veelheid aan informatie op ons af in steeds wisselende situaties. Met mijn spelers is balans een van de hoofdthemas geworden, mentaal en fysiek balans zijn interdependant en versterken elkaar. De resultaten zijn zeer bemoedigend!