Random blogs

13-07-2012

Golf society samen met GolfQ

10-04-2014

Mindfactor.nl sponseert ROPARUN/HOT ITEM

12-06-2015

Practice makes perfect?


Blog

12 september 2013 

Hoe ontstaan overtuigingen?

Hoe ontstaan overtuigingen? Allereerst moeten wij onderscheid maken tussen een gedachte en een overtuiging. Gedachten: er zijn duizenden gedachten die door het hoofd flitsen iedere dag, die het leven nauwelijks beinvloeden. De gedachten zijn net als wolken, ze passeren zonder dat je erg in heb. Bijvoorbeeld,  "deze putter voelt prettig " is anders dan " ik putt geweldig! ". Wat verandert een gedachte in een overtuiging ? Een gedachte wordt een overtuiging wanneer wij de gedachte bij herhaling bevestigen, valideren en herhalen. Zodanig dat wij geloven dat overtuiging en realiteit hetzelfde zijn. Wij denken dat het waar is. Een overtuiging schept zelfs zijn eigen neuraal circuit in de brein. Nu de overtuiging deel uit maakt van ons brein, beinvloedt het hoe wij functioneren. Hoe je er voorstaat in je golfspel en in het leven, zal in ruime mate afhankelijk zijn van je overtuigingen en de beslissingen die je neemt. Onze overtuigingen zijn voor een groot deel gevormd door percepties en gedachten van belangrijke personen in ons leven tot nu toe. Met de dagelijks realiteit heeft het erg weinig te maken. Om je overtuigingen te veranderen moet de manier waarop je gedachten en ervaringen opslaat veranderen.(laatste deel van dit blog schrijf ik morgen)